第⊙适当运动♀注意改变体位○这也是防止痔疮复发的重要方法≌除做操¤打拳之类全身性的体育锻炼外§还需加强局部的功能锻炼－肛门收缩运动Ψ又称"提肛"○即自我调整括约肌≌收缩⊕放松肛门▼收放∴每次下▼约分钟▽每日到次Ψ
□§ 痔.康.安 案例§□
作为一个爱吃辣的人★有痔疮真的太难过了o每次吃完辣以后都是幸福又痛苦¤前段时间跟舍友去吃火锅※刚吃完感觉特别爽∞第二天上厕所大便就让我体会到了什么是绝望▇
屁股一直火辣辣的疼◇而且还有便血了●擦屁股时也感觉擦不干净〓这时候我才意识到事情的严重性≒开始治疗痔疮≡到现在折腾了有两个月了¤痔疮总算好了不少√下面就把我的经历分享出来⊙有需要的朋友可以看一看▲
★使用产品需谨慎
刚开始用的是澳洲的一款痔疮膏≈说实话我真的不知道为什么会有这么多人推荐▽也可能是我个人体质的原因吧♀我用了真的没啥效果啊o而且它的价钱也挺贵的∴量又少□学生党妹子表示伤不起§对它很失望≌
后来用的是【 痔.康.安 凝胶】Ψ这还是舍友的姐姐推荐的┅我感觉到熟人推荐还是挺靠谱的☉就入手了一盒⊙我是在【 痔.康.安 官.网 】买的∞可以百 度搜"【 痔.康.安 官.网 】"就能找到∞也可以加他们的 v信（zhikangan）了解▼
而且它还是中药的呢☆涂上去感觉很舒服∴
有时候上火了我也会涂它▼基本第二天屁股就不疼了≈
我是一天用2次★早晚各一次Ψ
每次使用时用推注器推注到肛门里面就行了∷也是挺方便的√
用了大概半个月时就没有便血了≈大便的时候也不疼了⊕用到一个月时痔疮小了很多♂虽然没有彻底消除◇但是和之前想必变化还是挺大的●我到现在还在用着┅我相信坚持用下去痔疮会消没的▽
★日常护理必不可少
其实产品只是起辅助作用Θ真正想要治疗痔疮还得靠日常的护理¤
1.保证每天足够的饮水量★我每天起床后空腹饮一杯淡的盐开水﹌可以增强肠胃蠕动¤有利于排便通畅≈
2.不要再吃辛辣刺激性食物了Ψ辛辣刺激性食物会促使痔疮充血○从而加剧疼痛▲还要忌暴饮暴食〓进食过饱会加大痔疮的发病程度★
3.注意卫生☉勤洗屁股○每次大便完后都要洗一下╬保持痔疮处干净无菌╬
4.每天按摩腹部o躺在床上◎以腹部为中心§用自己的手掌适当加压顺时针方向按摩腹部♀每天早晚各1次⊕每次约10分钟♂有助于润肠通便◆缓解便秘€
以上就是我的经历啦┅效果还是挺不错的◎注意让心情放松舒畅□按照方法慢慢治疗Ψ一定要坚持一个月☆不要三天打鱼两天晒网呀⊕
痔疮、便血、肿物脱出等肛肠病症的高发期√痔疮急诊患者会明显增多€导致痔疮滋生的原因是很多男性朋友经常喜欢三五成群的到烧烤摊上吃烧烤⊙在吃烧烤的过程中还要大杯大杯的喝着啤酒◎像这种情况¤足以对肠胃造成很大的影响≒辛辣食物会刺激直肠粘膜♂导致肛肠血液循环不畅△肛周血管扩张┅从而引起或加重痔疮∴而长时间保持坐姿△则会导致腰部、臀部的血流速度减慢▼血液循环受阻≈造成静脉丛血液瘀积Θ形成痔疮o
为什么夏季痔疮高发♂揪出幕后“元凶”
1、贪凉导致痔疮发作
一到夏天※很多人就窝在室内吹空调∷但是忽冷忽热、封闭的环境￠也为痔疮发作提供了沃土▼加上夏天衣服穿得清凉♂腰腹部受寒让人们时常会感到怕冷、无力⊙呼吸不够顺畅以及严重的腹胀、消化不良和便秘等症状●经医生检查已经惹上了痔疮♀
2、胡吃海喝不良习惯
相关专家介绍：痔疮一半以上的人都有肛门直肠疾病┅其中以痔疮的发病率最高⊙辣椒和酒对直肠黏膜有直接的刺激作用€过度吃辣或过量饮酒都会引起直肠黏膜充血、扩张而形成痔疮≌另外╬痔疮还与起居不定时、湿热、久忍大便、久泄以及女性妊娠有关╬吃油腻的肉类易引起便秘★长期的便秘也是导致肛肠病的重要原因★
3、丰富的夜生活带痔疮上门
相关专家介绍：夏季天气潮热√是痔疮的高复发季节√而80%痔疮的发作和人们的职业、饮食及生活习惯有很大关系▇
得痔疮该怎么办
如厕时看书读报◎如厕时间不知不觉加长♀不仅不卫生§长此以往还会诱发痔疮●
医学研究证实Ψ蹲厕超过3分钟即可直接导致肛垫下移血管曲张淤血≒易引发痔疮┅且病情的轻重与时间长短有关⊙时间越长发病几率越高◇因为久蹲不起□会使腹压增高⊙容易引起静脉血回流不畅≈导致肛垫内血管扩张、固定肛垫的肌肉纤维受损￠经常这样◇就会导致肛垫肥大、下移而成为痔疮≒有些人上厕所时喜欢看报纸≒大便排空了也不起来▼长此以往会使直肠静脉长时间受到挤压§易诱发痔疮♀缩短如厕时间是预防痔疮的关键之一Θ
对于痔疮一定要搞好个人卫生Θ尤其是痔疮部位☉本身这个部位容易在平时积累细菌▲日常应做好清洁工作♀另外可以定期用【 痔.康.安 凝胶】做巩固♀可百度搜 痔.康.安 了解；再者要注意作息时间和饮食习惯╬长时间的熬夜对于身体本身机理调节影响很大⊕在此祝广大的痔疮患者⊕能够早日摆脱痔疮的伤害★恢复健康快乐的生活▲
因此▼每次如厕时间要控制在5分钟内▇要缩短如厕时间♀应该注意几点：
要养成每日定时排便的习惯：有便意要及时解决⊙切忌故意憋着□尽量做到生活规律化◆
要预防便秘：正常排便时不感到排便困难¤便后有轻松舒适的感觉≌如果大便秘结坚硬□就会造成排便困难而延长如厕时间∴肛门直肠血管内压力增高§血液回流障碍♀防止大便秘结应注意多吃富含维生素的蔬菜、水果、豆类等♂少吃辛辣刺激性食物★如辣椒、芥末、姜等≈
要注意日常保健：学会心情适时放松o保持肛门清洁□从事久坐、久立、久蹲职业的人要经常变换体位￠适当地增加活动量Ψ同时多做提肛运动★
痔疮的出现对患者来说简直是种折磨o旦病痛发作起来让人简直难以忍受☉使人坐立不安▇所以大家定要采取有效的治疗措施o千万不要羞于治疗∞这样的话只会使病情加重╬从而不利于治疗╬下面大家有必要了解下痔疮出现哪些病变△希望能引起大家的注意Θ
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新京报快讯( 何强)今日(11月23日)从司法部获悉，为了给民营企业发展提供法治保障，司法部近日发布意见指出，要防止执法部门对民营企业采取“一刀切”等简单粗暴做法，对民营企业经营中的一般违法行为，要审慎研究、妥善处理，不能一味处罚、一罚了事，坚决避免对市场活动的过度干预。
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据了解，此次司法部出台的《关于充分发挥职能作用为民营企业发展营造良好法治环境的意见》，主要围绕减轻民营企业负担、解决民营企业发展难题、营造公平竞争环境等方面，提出了加快推进相关法律法规立改废释、严格规范公正文明执法、创新拓展公共法律服务、引导民营企业依法经营依法治企等4个方面20项具体措施。
确立“法无禁止即可准入”原则 加快相关法律法规修改制定注意到，意见对民营企业在是市场准入、产权保护、投融资等方面遇到的问题，做了明确规定。
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意见指出，要重点围绕民营企业在市场准入、产权保护、投融资、公平竞争等方面遇到的困难问题，确立民营企业“法无禁止即可准入”原则，加快推动修改制定相关法律法规。进一步落实民营企业的投资主体地位，全面保护民营企业物权、债权、股权、知识产权等各种类型的财产权。
此外，意见要求要充分保障民营企业平等获取投资补助、贴息等政府投资资金，有效缓解民营企业融资难融资贵，实现各类市场主体诉讼地位平等、法律适用平等、法律责任平等，保障民营企业与其他市场主体公平竞争。通过立法加强政府政务诚信建设，确保政府守约践诺，防止随意违约毁约、“新官不理旧账”等问题。
对于不利于民营企业发展的法律法规和规范性文件，意见称要全面清理，在2018年年底前集中清理现行法律法规和规范性文件中有悖于平等保护原则、不利于民营经济发展的，及时予以废止或者调整完善，打破各种各样的“卷帘门”“玻璃门”“旋转门”。
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意见要求要进一步加强法规规章备案审查，及时纠正有悖于保护民营经济的法规规章规定，积极为民营企业发展提供平等法治保障。
防止执法部门对民营企业采取简单粗暴“一刀切”。
对民营企业合法权益保护问题，意见也作出明确规定。
意见称，对民营企业和人员的一般违法行为，慎用查封、扣押、冻结等措施，大限度降低对涉案企业正常生产经营活动的不利影响。依法必须采取查封、扣押、冻结措施处置涉案财物的，必须严格区分个人财产和企业法人财产、区分违法所得和合法财产、区分涉案人员个人财产和家庭成员财产，结案后及时解封、解冻非涉案财物。
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意见要求要公平公正执法，全面推行行政裁量权基准制度，细化、量化行政处罚标准，坚决摒除随意检查、多重检查、重复处罚等执法歧视行为。
对于文明执法问题，意见称，凡无法律依据的，一律不得开展执法检查，严防执法扰企。切实防止一些部门在执法中对民营企业采取“一刀切”等简单粗暴做法，对民营企业经营中的一般违法行为，要审慎研究、妥善处理，可以通过说服、建议、协商等手段解决的，要以教育为主，不能一味处罚、一罚了事，坚决避免对市场活动的过度干预。
对民营企业投诉举报的“乱执法、随意执法”问题，意见要求必须及时查处，做到有错必究，对有关责任人员依法问责。
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今年年底前 率先在司法行政系统取消不必要证明事项注意到，此次出台的20条措施还要求要推进各地区各部门进一步简政放权、精简审批事项，激发民营企业经营活力和发展动力。
意见称，要组织做好证明事项清理工作，对民营企业在法律服务网“群众批评－证明事项清理投诉监督”平台反映的问题、提出的批评意见，及时督促有关地方和部门抓紧取消违法设定的证明事项，切实避免民营企业办事难、办事慢、多头跑、来回跑、不方便等问题，对于普遍性问题，及时通过法定程序从制度上加以解决鲤酴腓狮仓柿迈疟邃觯蹼柯颌害琉搀木笋砻念。
联系我时，请说是在优谱分类网上看到的，谢谢！