疼...疼的要命啊！痛经是女性月经期经常发生的一种情况。不少女性表示，有没有什么方法可以缓解痛经呢？且来听一听杭州新城妇儿医院的相关介绍。
经厉害怎么办？缓解痛经的方法：
1、饮食均衡：虽然健康的饮食不能完全帮助痛经患者消除疼痛，但是合理安排饮食对于改善全身的健康状况，希望女性在发现自己痛经之后能够在饮食上不要吃过甜或者过咸的食物，因为这些食物吃完后会出现胀气的情况，行动上迟缓，建议大家多吃新鲜的蔬菜水果，并且尽可能少食多餐。
2、不要使用利尿剂：不少女性以为自己在痛经的时候弄点利尿剂吃吃能够缓解不适，其实这种做法是错误的，利尿剂吃了之后会把身体内比较重要的矿物质连同水分一起排出体外，到时候身体更加不舒服。
3、保持温暖：希望痛经的女性能够保持身体的温暖，这样能够让血液循环的速度快一点，并且肌肉会变得放松很多，尤其是出现痉挛的骨盆部位会松弛下来。建议女性在痛经后能够弄点热的柠檬汁喝喝，或者在肚子上面放一个热水袋，放置几分钟。
杭州新城妇儿医院【健康热线：0571-56613963】成立以来，一直坚持"以人为本，以病人为中心"的医疗理念，配置齐全的科室、经验丰富的临床队伍、专业的诊疗技术、并实行"无假日医院"，努力改善医疗服务质量，全力营造舒适、温馨的绿色医疗花园，建立诚信、理解、和谐的医疗环境。
医院位于杭州江干区下沙学源街1227号，地处高沙商业街附近，交通便利。医院设有环境幽雅的门诊中心、设施完善的大型手术中心、温馨舒适的住院部，充分满足广大市民就诊需求。
新华社北京1月3日电（记者胡喆）记者从国家航天局获悉，截至1月3日6时，“天问一号”探测器已经在轨飞行163天，飞行里程突破4亿公里，距离地球约1.3亿公里，距离火星约830万公里。探测器姿态稳定，按计划将在一个多月后实施近火制动，进入环火轨道，准备着陆火星。
“天问一号”任务是我国独立开展行星际探测的第一步，将通过一次发射实现对火星的“绕、着、巡”，即火星环绕、火星着陆、火面巡视。“天问一号”探测器总重约5吨，由环绕器和着陆巡视器组成，着陆巡视器主要包括进入舱和火星车。目前，环绕器已完成第三次在轨自检，各系统工作正常。（完）
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